2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1599 kcal
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지방: 104.14g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Dinkelbrötchen, Marten Salami Sticks, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Rapsöl, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Milfina Butter , Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Tilsiter , Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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