2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1001 kcal
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지방: 42.12g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Креветки Королевские в Панцире. 저녁 식사: Голден Яблоко . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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