2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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843 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. 점심 식사: Шоколадница Тыквенный Суп. 저녁 식사: Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Любятово Галеты Классические, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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