2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1486 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 138.69g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Mollis Овсяная Каша с Черникой. 저녁 식사: Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Молочная Культура Yogurt Dessert Клубничный Чизкейк, Freshclub Салат "Цезарь". 간식/기타: Творожная запеканка 🍮. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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