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65,4 KG ....so stand es heute morgen auf der Waage...grins...
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1867 kcal
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지방: 99.72g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 167.58g.
아침 식사: Géramont Cremig-Würzig, Bresso Feine Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Dinkelbrot. 점심 식사: Karotten, Strauchtomaten, Florette Feldsalat , Edeka French Dressing , Lidl Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. 저녁 식사: Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Gebirgsjäger Bauchspeck, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, KitKat Mini, Apfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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