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vem barrinha laranja...
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74 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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630 kcal
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지방: 13.74g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Itambé Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. 점심 식사: Mexerica, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Vagem Cozida, Cenouras, Predilecta Ervilha em Conserva, Milho, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Arroz Branco (Cozido), Milho, Predilecta Ervilha em Conserva, Vagem Cozida, Cenouras, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Uva Itália. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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