2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1635 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 187.46g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой, Белый Хлеб. 점심 식사: Салат Свекольный, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 간식/기타: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Бонди Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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