2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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511 kcal
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지방: 13.13g | 단백질: 18.73g | 탄수화물: 79.35g.
아침 식사: Pernil Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Rancheiro Rosquinha de Coco, Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Açúcar, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Pão Francês. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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