2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 65.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1952 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 231.34g.
아침 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Walmart Queijo Mussarela. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Milho Verde Cozido, Alface, Vapza Grão de Bico, Espaguete. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango, Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Taeq Seleta de Legumes Congelados. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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