I am seeing a pattern.
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80.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 3일:
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1340 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 127.32g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: Apples, Green Tea, Bananas. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 저녁 식사: Cottage Cheese, Red Hot Chili Peppers, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Spinach, Deer Meat (Cooked, Roasted), Tomatoes, Okra, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Boiled Egg. 더보기
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2056 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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댓글
2014년 11월 3일 작성이: snezica
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You're losing weight, must be a good pattern you're seeing.
2014년 11월 3일 작성이: jmb3450
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