2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1275 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 87.24g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Fol Epi Legere, Philadelphia Balance Honig, Vollkornsemmel. 점심 식사: Protein Käsekuchen. 저녁 식사: Apetito Hack Wirsing Pfanne. 간식/기타: Käsekuchen Low Carb. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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