2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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2816 kcal
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지방: 146.36g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 239.11g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Kaki, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: American Style Bacon, Getrocknete Kürbiskerne, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse, Banane, Lindt Schokolade 90%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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