2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
|
1477 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 135.91g | 탄수화물: 130.99g.
아침 식사: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Большая Чашка Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: ВкусВилл Масло Кунжутное, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 저녁 식사: NL International Smart Go Фисташка. 간식/기타: NL International Carbo Light Cherry, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|