2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1231 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 112.98g.
아침 식사: Славянка Степ Mix (44г). 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Коркунов Конфета. 저녁 식사: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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