2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1754 kcal
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지방: 125.06g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 71.97g.
아침 식사: Roasted Soybeans (Mature Seeds, Salted), Pouyoukas Raw Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Clover Cream, Onions, Woolworths Slicing Tomatoes, Woolworths Fresh Full Cream Milk. 저녁 식사: Milk (Whole Milk, Dry), Egg (Whole). 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Pouyoukas Raw Peanuts, Ideal Medium Fat Evaporated Milk, Cheddar Cheese, Woolworths Salted Butter, Clover Cream, Muffin - Apple, Carob, Sans Carrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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