2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1955 kcal
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지방: 103.21g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 199.17g.
점심 식사: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Jumbo Snijworst, Wit Brood, AH Lekker op Brood. 저녁 식사: Witte Boterham, AH Lekker op Brood, Jumbo Snijworst, Bitterballen, Frikandel, Frieten. 간식/기타: OLA Solero, OLA Perenijs. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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