kitty kätzchen님의 저널, 2022년 11월 10일

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2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.3 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:

896 kcal

지방: 29.05g | 단백질: 22.53g | 탄수화물: 121.40g. 아침 식사: Zucker, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer. 점심 식사: Alnatura Gemüse Ravioli. 저녁 식사: Clever Frischkäse Kräuter, Billa Sonnenvit Brot. 간식/기타: Red Bull Red Bull, DM Bio Schokoriegel mit Gepufftem Dinkel. 더보기

2301 kcal

운동: 가사 - 9 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기

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