2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1786 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 113.91g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Piadina. 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Salame. 저녁 식사: Kiwi, Asiago, Uovo Strapazzato. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Panna Montata, Kellogg's Extra Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Piadina. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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