2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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2067 kcal
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지방: 57.47g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 304.73g.
아침 식사: Salatgurke, Radeberger Lachsschinken, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Berger Wellness Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrot. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel. 저녁 식사: Sharon, Just Spices Hähnchengewürz, Bonduelle Gold Mais, Kellogg's Crunchy Nut, Milbona Skyr Blaubeere. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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