2014년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 3일:
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566 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 37.96g.
아침 식사: Ginger, Kale, Egg White. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Croutons, Cos or Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing. 저녁 식사: Spinach, CP Wonton, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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