2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1400 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Кофе, Красная Цена Миндаль Жареный, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Станция Молочная Молоко 2,5%. 점심 식사: Станция Молочная Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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