2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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2428 kcal
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지방: 90.87g | 단백질: 82.71g | 탄수화물: 311.13g.
아침 식사: サンコー ミレービスケット, 日本ルナ のむバニラヨーグルト クリーミーキャラメル. 점심 식사: 大黒天物産 松茸の和風パスタ, 大黒天物産 あごだし鶏唐揚げ, 大黒天物産 てりたまハンバーグ弁当. 간식/기타: カルビー じゃがりこ 豚しょうが焼き味 Lサイズ. 더보기
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주 18.2 kg 증가하기
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