2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1827 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 173.83g.
아침 식사: Black Diamond Old Cheddar Cheese. 점심 식사: Sardine Fish Oil. 저녁 식사: Avocados, Wing Hing Tofu, Great Value Parboiled Rice, One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Egg, Pumpkin, Miso, Knorr Beef Broth Mix, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Air Popped Popcorn, Cinnamon, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, No Name Large Flake Oats, Great Value Milk Chocolate. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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