2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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894 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 59.34g.
아침 식사: Clara de Huevo, Maní, Manzana. 점심 식사: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 저녁 식사: Roast Beef, Zapallito Verde, Huevo. 간식/기타: Banana, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Arándanos, Frutillas, Ki-Bar Barra Proteica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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