2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1046 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 83.94g.
아침 식사: Mustard, Mayonnaise , All Gold Tomato Sauce, Fish Nuggets. 저녁 식사: Avocados , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Tempura Chicken Strips, Nescafe Cappuccino Unsweetened. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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