2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1573 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 242.45g.
아침 식사: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Suco de Acerola, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos. 저녁 식사: Vitalon Mingau de Aveia, Laranjas, Suco de Acerola, Alface, Charque, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Uvas-Passas, Vitamina de Banana. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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