2014년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 3일:
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843 kcal
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지방: 15.53g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 130.08g.
아침 식사: Côte d'Or Caramel Fudge, Nutella Nutella, Raisins, Pain Complet, Schwartau Confiture Fraises Delight, Emco Musli Traditionnel, Delisse Yaourt Vanille 0%. 점심 식사: Baguette, Delisse Yaourt Vanille 0%, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne. 저녁 식사: Nestlé Crunch Chocolat Blanc, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Baguette, Florette Laitue Iceberg, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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