2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1783 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 218.97g.
아침 식사: La Serenísima Queso Sardo, Pan Blanco. 점심 식사: Manieri Tostadas de Salvado , Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. 저녁 식사: Pan Blanco, Huevo Duro, Papa Cocida, Vea Medallones de Merluza. 간식/기타: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Pan Blanco, Jumbo Torta Selva Negra. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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