2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1762 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Limiano Queijo, Pingo Doce Papo Seco. 점심 식사: Ovo, Salmão Fumado, Limiano Queijo, Bhars Mani Tapioca. 저녁 식사: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 간식/기타: Farinheira, Pão de Deus, Pão com Chouriço. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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