2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1458 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Laranjas, Hortifruti Manga Tommy, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates. 간식/기타: Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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