2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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505 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 22.85g | 탄수화물: 57.90g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Banana Nanica, Oba Castanha de Caju . 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Ovo, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates Vermelhos, Alface, Repolho-Roxo, Hortifruti Cenoura Crua. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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