2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1220 kcal
|
지방: 44.57g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Salada de Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Ruffles Batata Frita. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Divamagraesaudável님의 체중기록
|