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😇
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60 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1048 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 57.44g.
점심 식사: Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Ja! Walnusskerne, Rambol Walnusskäse, Schafskäse, Rote Paprika, Zucchini. 저녁 식사: Alpengut Original Bayerische Spinatknödel, REWE Pfannen Frikadelle. 간식/기타: Erdbeeren, Netto Weinschorle. 더보기
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420 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, Fitbit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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