2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1858 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 122.13g | 탄수화물: 187.14g.
아침 식사: Emmi Cafe Latte High Protein, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Power System High Protein Bar Banane, Gekochtes Ei, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 저녁 식사: Iglo Rahm-Farmers, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. 간식/기타: Billa Cremeschnitte , Resch & Frisch Nougatcroissant, Kekse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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