2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1987 kcal
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지방: 98.80g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 166.87g.
아침 식사: Gourmet Finest Cuisine Rindercarpaccio, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Aldi Brötchen. 점심 식사: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Äpfel, Wehle Peanut Butter Crunchy, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Haferkleie, Milbona High Protein Quarkriegel Erdnuss, Lidl Haferflocken, Banane. 더보기
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안정된 체중
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