2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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2067 kcal
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지방: 96.35g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 186.93g.
아침 식사: Rührei, Aldi Brötchen, Ei, Gourmet Finest Cuisine Rindercarpaccio, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates. 간식/기타: Aldi Apfelmus, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Wehle Peanut Butter Crunchy, Äpfel, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Banane. 더보기
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안정된 체중
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