2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1513 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Aoste Stickado Classique Hähnchen, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Mestemacher Kürbiskernbrot, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Mestemacher Kürbiskernbrot. 점심 식사: Rührei, Aldi Kartoffelpüree, Metzger Kassler, Sauerkraut. 간식/기타: Milsani High Protein Pudding Vanille. 더보기
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안정된 체중
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