2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1751 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 200.70g.
아침 식사: Pizzabaguette, REWE Bäcker Brötchen , Lidl Quarkriegel, Aoste Stickado Classique Hähnchen, Banane, Dulano Delikatess Salami Hauchfein. 점심 식사: Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. 간식/기타: Alnatura Haferkleie, Aldi Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Lidl Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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