2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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742 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 27.55g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: Магнит Батон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 1%. 점심 식사: Стрела Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Магнит Батон, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 간식/기타: Rockstar Энергетик, Белевские Сладости Зефир Яблочный . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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