2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1052 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Мит Стар Бекон Свиной, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 저녁 식사: Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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