2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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827 kcal
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지방: 15.61g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Maçã, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. 점심 식사: Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. 간식/기타: Laranjas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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