2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1500 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Sup Ayam, Bakso Daging Sapi, Wortel, Nasi Putih, Perkedel Tahu, Hati Ayam. 저녁 식사: Finna Sambal Bawang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Perkedel Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Garuda Kacang Kulit. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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