2014년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 2일:
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1653 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 224.04g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Target Soft Pretzel, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Cheese Sauce. 저녁 식사: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Bananas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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