|
🌚после хороших отвесов страшно на следующий день на весы вставать
-600г
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
|
426 kcal
|
지방: 7.14g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 30.30g.
아침 식사: Корица, Фрутоняня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Zero Соус Чесночный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Магнит Лимон, Tess Зелёный Чай, Кофе, Магнит Лимон. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|