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Waist is still 126cm but a t-shirt I bought while away is a bit more loose around the tummy. Perhaps I'm not good at measuring. Either way I'll take it.
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92.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1588 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Lite n' Easy Fruity Almond Crunch, Lite n' Easy Plum Jam, Lite n' Easy Multigrain Bread, Kiwi Fruit. 점심 식사: Lite N' Easy Macaroni N' Cheese, Lite n' Easy Dry Roasted Almonds. 저녁 식사: Tartar Sauce, KFC Seasoned Chips (Regular), Baked or Grilled Fish, Chardonnay Wine. 간식/기타: Lite n' Easy Double Chocolate Cake, Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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