2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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2119 kcal
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지방: 82.68g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 223.78g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Land Skyr Bianco 0,1%, Hero Marmellata Light Albicocche. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Zenorini Polenta Sprint. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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