2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1599 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 195.48g.
아침 식사: Сильпо Пирожок с Яблоком, Чернослив, Зеленый Чай с Молоком. 점심 식사: Сахар, Соусе Терияки, Чай Облепиховый, Запеченный или Жареный Тунец, Авокадо. 저녁 식사: Куриная Отбивная. 간식/기타: Винегрет, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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