2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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838 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Chá (Infusão), Natural Tea Chá de Hibisco, Nestlé Nutren Senior, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Morangos. 점심 식사: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Acelga, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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