2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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845 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 36.94g | 탄수화물: 94.66g.
아침 식사: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Frutillas. 점심 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Angelmo Atún Desmenuzado en Aceite. 저녁 식사: Don Juan Salsa Tártara, Alcachofas Cocidas (Frescas). 간식/기타: Queque, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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