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bommm dia
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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582 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 96.13g.
아침 식사: Mamão Papaia. 점심 식사: Uva Itália, Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite, Alface, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Milho, Predilecta Ervilha em Conserva, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Purê de Abóbora. 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Nestlé Creme de Leite, Uva Itália, Alface Americana, Tomates Cereja, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Arroz Branco (Cozido), Milho, Predilecta Ervilha em Conserva, Cenouras, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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